100 Народни рецепти.

[К.И.О.Т.]

През пролетта няма много полза от миналогодишни ябълки и зеленчуци. Забравете и за соковете, изстискани от тях. Но организмът има нужда от витамини. За да се компенсира техния дефицит, консумирайте зелен лук, копър, магданоз. Добрата домакиня може да приготви с тях много ястия — салати, пастет, сандвичи. Към салатите могат да се добавят листа от глухарче. Пийте чай, запарен от млади листенца на касис, вишня, ягоди, къпини, рози, песенния.

[К.И.О.Т.]

През април-май изведнъж започвате да забелязвате, че се появяват неприятни усещания в стомаха, леки болки, гадене. Това са симптомите на застарял или започващ катар, възпаление на лигавицата на стомаха или язва на стомаха. Преди всичко започнете да се храните правилно — диета, хранене през кратки интервали и на малки порции. А към това добавете и лечението. Ето две най-прости рецепти.
Сутрин, след като се събудите, обелете една ябълка, настържете я на ситно ренде и веднага я изяжте (без да добавяте захар или мед). Ако имате остър застарял катар, след ябълката в никакъв случай не пийте и не яжте нищо в продължение на пет часа. Ако сте на работа, вземете си лека диетична закуска. След известно време ще имате апетит, езикът ви няма да бъде обложен, ще се покачи киселинността, ще изчезнат болките. Лечението трае месец.
Вторият месец може да намалите интервала между изяждането на стърганата ябълка и закуската, и да го правите три пъти седмично. На третия месец — веднъж седмично. Да се яде настъргана ябълка на празен стомах, веднъж седмично (само сутрин, в никакъв случай вечер), е много — полезно. Това ще ви избави от много болести, на първо място — стомашни. Още един съвет: никога не започвайте да се храните веднага след работа. Отначало се отпуснете, можете малко да полежите. И чак след това вечеряйте.
Накиснете брезови изсушени пъпки (50 грама) в половин литър водка. Настойката се прави 10 дни. Сетне пийте по половин, а може и по цяла чаена лъжичка, три пъти дневно, 15–20 минути преди ядене. Това предизвиква апетита, спомага за зарастването на язвата на стомаха, и червата. Ако ви боли зъб — болката ще изчезне, като му сложите памуче, натопено в тази настойка. Ако не искате да използвате водка за приготвянето на настойката, можете да запарите брезовите пъпки — 1 супена лъжица за една, чаша вода. Пие се по четвърт чаша три пъти дневно, преди хранене. Нямате изсушени пъпки? Използвайте сушени брезови листа. Рецептата, е същата.

[К.И.О.Т.]

То често, ни спохожда през пролетта. Подберете си сами диета от сурови зеленчуци и плодове. Задължително преди лягане яжте лук. Ако не можете — изпийте чаша мляко или билков чай с лъжичка мед. Безсънието от главоболие може да се излекува чрез принципа: клин клин избива. Една болка се унищожава от друга. Сложете върху прасците на краката синапена лапа или настърган хрян. Пари ли? Потърпете! Затова пък ще изчезне главоболието и в края на краищата ще спите добре. Доста често главоболието се появява поради претоварения и претъпкан с ненужни вещества стомах. В такъв случай е необходимо да го пречистите, известно време да спазвате диета. Веднага ще усетите резултата.

[К.И.О.Т.]

Десетки пъти сме виждали това растение и не сме му обърнали внимание. Напразно. Откъснете го или го нарежете, изсушете го и го стрийте. Запарвайте го всеки ден: една супена лъжица хвощ в една чаша вода. Пие се като чай с малко мед. Прекрасен начин за пречистване на организма от ненужните вещества. Това е особено необходимо и полезно през пролетта.

[К.И.О.Т.]

През пролетта дори кожата на младите момичета повяхва, загубва еластичността си, здравата си руменина, косите загубват блясъка си. Ето няколко народни рецепти, които ще помогнат на всяка жена.
Нарежете на ситно една прясна краставица, сложете я в бутилка и я залейте с вода. Оставете я на слънце две седмици. След това леко намокрете една ленена салфетка и изтривайте с нея лицето си сутрин и вечер. След няколко дни ще забележите, че кожата ви е станала гладка, нежна, румена.
Един жълтък се смесва с чаена лъжичка мед и същото количество глицерин. Разтрива се. Прави се маска на лицето за един-два часа. Сетне леко се измива с вода. Лицето придобива свежест, бръчките се заглаждат. Останалата смес приберете на хладно място. Правете маската два-три пъти седмично. През пролетта отделяйте повече внимание на лицето си, не пестете сметана, мляко, масло за втриване в кожата. Когато готвите, намажете страните, челото, носа, брадичката с парченце картоф, цвекло, краставица. След зимата и пролетта е необходимо подхранване на кожата.
Направете смес от една част водка с четири части сок от лук и шест части отвара от коренчета на праворогчесто лютиче. Тази смес се втрива в корените на косата. След процедурата тя расте по-добре и придобива блясък.
Препоръчваме косата да се мие с разбито яйце, разредено с малко вода.

[К.И.О.Т.]

Китайците казват: има ли женшен — има здраве, няма ли женшен — няма здраве. При нас женшенът е стигнал от Китай, където с пълно основание го наричат корен на живота. Китайците го смятат за свещен. Твърдят, че не всеки човек може да го намери. Откриват го само най-достойните, онези, които са живели честно. Коренчетата се събират (изкопават) в края на юни — началото на юли. През този период той притежава най-голяма сила. За най-ценен се смята коренът, който външно наподобява човешка фигура.
Ако човек преждевременно усети симптомите на остаряването — слабост, виене на свят, болки в главата и сърцето — най-добрият начин да се съвземе, да се подмлади, да събере сили е настойката от корените на женшен. Тя се приготвя по следния начин: супена лъжица стрит корен или парченце корен с дължина няколко сантиметра се слага в половин литър добре пречистена водка. Лечението трябва да започне на другия ден, за да може организмът постепенно да привикне към слабата, а после към по-силната концентрация на корена. Пие се по една лъжица три пъти дневно, преди ядене. Когато от настойката остане съвсем малко, бутилката отново се долива с една доза водка. Това може да се повтаря два-три пъти. След седмица ще усетим как тялото ви се изпълва с млада сила, изчезват отпадналостта, различните болки, които са ви тормозили, безразличието към живота.

[К.И.О.Т.]

Преди главата за чудесата на лечението с горещи бани и добавка на отвара от билки, автора на „Лечебника“ се обръща към всеки с молба да прочете тази глава с особено внимание. Лечебният ефект от предлаганите бани при цялата им простота е огромен. Най са полезни баните с отвара от дървени стърготини. Именно стърготините имат най-голямо съдържание на етерични масла, на вещества, помагащи лечението на ревматизма, болестите на кръвта, кожата, прекомерното охлаждане на организма. Напомняме ви рецептата. За една пълна вана се взима един килограм стърготини, които се изсипват в торбичка, залива се с вода, чака се да заври, настойката остава в съда няколко часа. Течността се излива в гореща вана. Във ваната се седи 20–45 минути — в зависимост от състоянието на сърцето.
Много е полезно въздействието на баните за възстановяване на правилната обмяна на веществата, при появата на камъни в черния дроб и бъбреците, при подагра, конвулсии, болки в жлъчния мехур, червата, стомаха, бъбреците.
Ето още няколко рецепти.
Хвощ. Нарязва се на ситно, залива се със студена вода, ври половин час, сетне се добавя към водата във ваната. Ако някоя рана дълго не заздравява, върху нея се слага марля, намокрена с отвара от хвощ. Резултатът не закъснява.
Кора от дъб. Изсушава се, надробяла се, накисва се за няколко часа в студена вода, после ври половин час, прецежда се и се излива във ваната. Тази отвара смъква високата температура, зараства рани, лекува кожа, пострадала при измръзване.
Аир. Коренът и зеленината се заливат със студена вода и се оставят да врят половин час. Такива бани много добре лекуват невроза.
Лайка. Цветовете на лайката се заливат със студена вода и се варят 10 минути в добре затворен съд. Благодарение на голямото количество етерични масла, които съдържа тази отвара, баните с лайка лекуват външни и вътрешни възпаления, действат успокоително, премахват повишената невралгия.
Листа от орех. Пресни или сушени листа се заливат със студена вода, оставят се да врят почти час в добре затворен съд. Тези бани прекрасно лекуват всякакви кожни раздразнения, лимфатичните жлези, действат успокояващо.
Посевки. Както и стърготините, те се слагат в торбичка, заливат се със студена вода и се оставят да врят няколко минути. Тези бани са полезни за прекалено чувствителна кожа.
Борови иглички. Заедно с цветчетата и шишарките се заливат със студена вода, врят половин час, след което се оставят в покой 12 часа. Баните с такъв екстракт имат удивителни качества — успокояват, укрепват нервите и сърцето, помагат при безсъние, лекуват ревматизъм, спомагат за отслабване. Имат още един съпътстващ ефект. Вдишването на пара от ваната облекчава, а и дори лекува катари на горните дихателни пътища, астма, белодробни заболявания.
Тези бани са полезни и за оздравяващите след тежка болест. Те бързо възстановяват силите на отслабналия организъм.
Валериана. Добавката на отвара от валериана е полезна за тези, на които е необходимо успокояването на нервите, премахването на прекомерната възбуда, регулирането на сърдечния ритъм след нервен стрес и вълнение; понижаването на кръвното налягане.
Още две рецепти от „Лечебника“.
В пълна вана се слагат два килограма сол. Разтворът помага за отделянето на ненужните вещества през кожата, подобрява достъпа на кръвта в кожата. Въздейства на обмяната на веществата, подмладяла кожата, придава чувство на бодрост и свежест.
При простуди, ревматични болки в ръцете и краката е добре, да се правят бани на ръцете и краката с добавка на синап. 5–8 лъжици, синап се сипват в много гореща вода. Тази баня не бива да трае повече от 5–10 минути. После крайниците трябва да се изплакнат с чиста вода, да се разтъркат добре със суха груба кърпа, след което лягате в затоплено легло, обувате вълнени чорапи, пиете горещ чай или отвара от билки с мед. Простудата ще мине веднага, ще изчезнат болките в ставите, ще спите дълбоко и спокойно.

[К.И.О.Т.]

Много хора страдат от тази болест. Първите и симптоми: пресъхване на устата, слабост, постоянно усещане за глад, дразнене на кожата. Премахнете от менюто си захарта и всичко сладко — мекици, сладкиши, тестени изделия, ограничете картофите и всички мазни и тлъсти ястия. Какво може да се яде? Месо без тлъстини, риба, много зеленчуци — сурови, варени, печени, задушени с малко количество олио. В никакъв случай не бива да преяждате. Трябва да се храните често и по малко. Задължително е да гладувате един ден през седмицата. Обърнете внимание на стомаха и червата си, те трябва да се пречистват добре. Не се страхувайте да използвате очистителни настойки, дори и клизми. Освен това, всеки ден е необходимо да се пие настойка от черни боровинки.
Опитайте се да се избавите от диабета именно чрез тези методи. Не бързайте да използвате различни лекарства и най-вече инсулин. Организмът свиква с лекарствата и после му е трудно да се пребори с болестта.
И още един съвет: постарайте се да живеете така, че да имате повече положителни емоции. Диабетът потиска човека. Опитайте се да се борите с него, надвийте го със смях.

[К.И.О.Т.]

Много жени, особено онези, които вършат тежка физическа работа, имат силно кръвотечение по време на менструация. Опитайте да облекчите натоварването, хранете се по-рационално. За подобряване състава на кръвта пийте настойка от шипка и коприва. Ако кръвотечението е започнало, запарете една супена лъжица хвощ с една чаша вода и пийте по четвърт чаша през всеки 2–3 часа. Ако кръвотечението намалее, пийте отварата три пъти дневно. След няколко месеца то ще се отрегулира.

[К.И.О.Т.]

Скоро ще узреят ябълките. Точно тогава те са най-целебни, а ябълковият сок — още повече. Страдащите от камъни в бъбреците и жлъчния мехур е необходимо да използват сезона на ябълките за активно лечение. Рецептата е следната. Три дни — никаква храна, само сок от ябълки. В 8 сутринта — една чаша, в 10 — две, сетне през всеки два часа — по една чаша. Последната чаша — в 20 часа. Необходимо е да се отбележи, че ябълковият сок непременно трябва да бъде пресен.
На третия ден в 8 часа сутринта се изпиват две чаши сок, след половин час — половин чаша зехтин и още една чаша ябълков сок, разреден наполовина с вода. След час-два с урината ще започне отделянето на пясъка и дребните камъни. Понякога се разтварят (урати, фосфати) и се отделят във вид на зеленикава течност. През този период е добре да полежите в топла вана. След няколко седмици можете за контрол да повторите процедурата. Ще видите, че ще се чувствате по-добре и по-здрави, ще забравите за болките в бъбреците, жлъчния мехур, черния дроб. Всичките тези органи като че ли ще се подмладят, ще започнат да функционират с пълна сила. Но това не означава, че веднага можете да започнете да ядете всичко (има се предвид пържено, солено, пикантно). Умерената диета ще ви гарантира добро самочувствие и за в бъдеще.